Существует много разных препаратов но без диеты и спорта не обойтись. Я после беременности и родов боролась с растяжками так :- питалась правильно и по режиму , каждый день выполняла упражнения для бёдер(растяжки у меня были там)по вечерам принимала контрастный душ, особое внимание уделяла проблемным местам,делала массаж бёдер специальной варежкой - мочалкой из целлюлозы потом наносила крем крем от растяжек"Vichy". В таком режиме месяца три и У вас всё будет в порядке.
Как бы грустно не звучало, но без диеты и физической нагрузки не обойтись. Также нужно употреблять больше воды, регулярно делать пилинг тела (советую самодельный кофейный), контрастный душ, пользоваться специальными средствами для тела. Главное не бросать борьбу, чтобы не запустить, потом от более явных растяжек избавиться собственными силами будет практически не возможно.
Nadya, к сожалению, как показывает многолетний опыт наших рожавших мам, бабушек, пробабушек, растяжки подручными средствами убрать невозможно. Потому что растяжки это, по сути, те же шрамы (кожа растягивается, рвется, на месте разрыва появляется розовая "новая кожа", которая со временем белеет). Хотя, в наш прогрессивный век выход придумали: можно пройти курс лазерной шлифовки кожи, но по цене полный курс сопоставим с операцией по увеличению груди, т.е. очень дорого. Вывод: если склонность к растяжкам есть, предотвратить появление новых гораздо легче и дешевле, чем от них потом избавиться. А для этого как раз и надо систематически увлажнять кожу кремом против растяжек или различными натуральными маслами.
Слышала, что эффективно помогает убрать растяжки мумие, добавленное в крем для тела или лица. Хорошо им пользоваться после душа и пилинга с кофе, как об этом уже писалось.
Я тоже часто пользуюсь кофейным скрабом для тела ( с добавлением столовой ложки оливкового масла), кожа становится более упругой и гладкой. Необходимо также включить в свой рацион побольше белковой пищи, а вот жирного и мучного избегать.
