Родителям стоит держать свои эмоции под контролем, но не всегда это возможно. Как же быть?
Негативные эмоции даны нам для того, чтобы познать и понять различные аспекты жизни. И подавлять их не всегда целесообразно. Но, согласитесь, это же не повод срываться на ребенке.
Родительский гнев
Научиться его контролировать однозначно стоит! Почему?
Во-первых, агрессия со стороны родителей вызывает у ребенка чувство вины, сомнение в собственной ценности и родительской любви.
Во-вторых, такое поведение ослабляет добрые отношения между членами семьи.
В-третьих, в воспитательном плане гнев — это один из самых неэффективных способов реагирования на плохое поведение малыша. Скорее всего, ваша агрессивность не заставит его вести себя лучше, а только, наоборот, вызовет в ответ похожую реакцию. Учась на таком примере, ребенок или выработает подобную стратегию поведения... или привыкнет все делать из-под палки.
В чем причины?
Наши негативные эмоции чаще вызваны не внешними обстоятельствами (непослушанием ребенка) — последние являются лишь спусковым крючком. Зачастую гнев рождается внутри нас под воздействием разочарования в реальности, не соответствующей нашим ожиданиям, нетерпимости, стрессов. Возможно даже, что:
Мы переносим на ребенка недовольство из-за проблем на работе или в личной жизни, а бывает, подсознательно обижены на него самого.
Малыш косвенно повинен в том, что разладились отношения между супругами, ухудшилось финансовое положение семьи или не сложилась карьера.
В подобном бывает сложно признаться даже самому себе. Но это стоит сделать, чтобы не отравлять жизнь ни себе, ни малышу. Кроме того, важно быть снисходительными к детям: зачастую они расстраивают нас не потому, что плохие, а в силу естественной возрастной любознательности... или шумности!
Правила укрощения
И все-таки это случилось? Вы рассердились. Что делать?
Во-первых, если причина не в самом ребенке, а в ваших личных проблемах, постарайтесь объяснить ему: «Сегодня я расстроена из-за... (по возможности укажите причину), поэтому, если можешь, не заставляй меня еще больше злиться». Он поймет!
Во-вторых, проговорите про себя: «Стоп! Я не хочу выпускать опасного джина!». И постарайтесь в этот момент ничего не говорить (не делать) сгоряча. А чтобы успокоиться, можно мысленно сосчитать до десяти, выпить воды, глубоко вдохнуть и выдохнуть таких способов на самом деле масса. Если это недолго уединиться в комнате! или прогуляться, чтобы дать возможность утихнуть своим переживаниям и волнениям.
В-третьих, если вы все же не сдержались и обрушились с гневом на ребенка, стоит попросить у него прощения. Этим вы ничуть не уроните свой родительский авторитет, а напротив, научите ребенка отвечать за свои поступки, прощать (не только других, но и самого себя). Этот урок обращения зла в добро поистине бесценен. Однако старайтесь им не злоупотреблять!
Родителям стоит держать свои эмоции под контролем, но не всегда это возможно. Как же быть?
