Кофе обладает множеством полезных свойств. Первая чашка черного кофе за день, улучшает мышление и внимательность. Если пить кофе в меру, то оно сможет улучшить наше самочувствие, а так же, начать день с хорошего настроения.
Почему нужно пить кофе, 9 причин:
Мозг
Кофеин содержащийся в кофе, питает наш мозг, что помогает улучшить бдительность в течении всего дня. Не случайно, утром многие мз нас тянутся за баночкой кофе. Наш организм готов к новому активному дню и ему требуется бодрость, кофеин помогает нам проснуться и не чувствовать себя сонной.
Сердце и почки
Действительно, большая часть наших внутренних органов получает благотворное влияние от кофе. Ароматная чашечка кофе стимулирует наше сердце и почки, помогает ускорить кровообращение. Известно, что 1,5 чашечки кофе в день могут избавить нас от значимых заболеваний, а так же продлить нашу жизнь.
Кишечник
Умереное количество кофе полезно для функционирования толстой кишки. Кофе поможет нашему кровоснабжению и пищеварению работать быстрее, что благотворно скажется на нашем здоровье.
Опухоли
Сегодня одна из самых страшных болезней - Рак. К сожалению, плохой образ жизни иногда сказывается на нашем здоровье. На сегодняшний день все больше и больше людей слышат диагноз - Рак. Учеными доказано, люди которые пьют умеренное количество кофе каждый день, снижают риск заболевания.
Диабет
Ежедневное употребление черного кофе, снижает риск заболевания Диабета. Но стоит не забывать, сахара не стоит добавлять много, так как это может вызвать противоположную ситуацию.
Желчь
Потребление кофе повышает секрецию и таким образом влияет на работу с желчью. Ежедневное потребление достаточного количества кофе, на 20% снижает риск развития камней в желчном пузыре.
Болезнь Паркинсона
Да, кофе значительно сокращает болезнь Паркинсона, а так же уменьшает ее развитие.
Болезнь Альцгеймера, деменции в пожилом возрасте
Кофе улучшает кровоснабжение головного мозга, что значительно влияет на наш распорядок дня. Ученые выяснили, болезнь Альцгеймера встречается меньше у тех людей, которые регулярно пьют кофе.
Зубы
Для тех, кто боится стоматолога, вероятно, это новость будет приятной. Кофе помогает предотвратить кариес, а это значит, приемы к стоматологу можно будет сократить.