| Женский портал Привлекательный образ |
| Главная » Уход за телом » Ароматотерапия | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
[20.08.2011 в 01:42] Ароматотерапия Известно, что все или почти все, цветы и растения имеют свой запах. Учёные разделили их на три группы: 1.те, которые стимулируют и тонизируют нервную систему 2.те, которые успокаивают её 3.те, которые нормализуют состояние мозга Например, гвоздика, лавровый лист и чёрный перец имеют пряный,яркий запах. Ирис,кофе,смородина-жаркий,густой. Рябина-терпкий. Тополь чёрный-яркий,сладкий с бальзамическим оттенком. Чай-тёплый,суховатый,лёгкий,густой. Всё это - стимуляторы и тонизирующие растения. Растение,которое имеет холодный запах,-это мята перечная.  Успокаивающие - апельсин,мандарин,валериана,герань,душистый лимон,резеда,роза.Именно у них прохладные,нежные и мягкие свойства запаха.Известно,что в древнем Тибете утомлённым путникам рекомендовалось отдыхать в тени деревьев с приятным запахом.  О том,что запахи имеют лечебное свойство,говорит и такой пример:в древности из камфорного лавра добывали камфору и носили её в специальных мешочках на шее.При этом считали,что вдыхание её аромата укрепляет лёгкие,нервную систему и очищает мозг. Для повышения работоспособности,оказывается,можно нюхать розы,жасмин и лаванду. Запах ромашки,герани,мелиссы и валерианы имеет успокаивающий и даже гипнотический эффект.Недаром масла из этих растений применяются в медицине.  При вялости и апатии полезно вдыхать эфирные масла жасмина,можжевельника,розмарина,розы и лаванды. Даже в своей комнате с помощью разных запахов ты сможешь создать себе настроение!Для того,чтобы почувствовать себя как на зелёном лугу или в сосновом бору,надо,чтобы в комнате находились душистые растения или в воздуху был распылён одорант (водный или спиртовой настой из ароматических растений).Попробуй сделать сама тонизирующий одорант "Свежесть" Возьми листья земляники,рябины,чёрной смородины(по 2 чайные ложки),тополевые почки плоды фенхеля(по одной чайной ложки).Эту смесь залей двумя стаканами кипятка и дай ей настояться в термосе шесть часов.Приготовленный таким образом настой распыли пулевизатором (желательно в первой половине дня).Увидишь,как изменится твоё настроение и самочувствие! Если ты быстро устаёшь и у тебя болит голова,-сделай подушку из лепестков роз.Учёные утверждают,что после сна на такой подушке проходит слабость и исчезает головная боль.Но неплохо и просто нюхать розу,вдыхать её аромат.Учёным также известно,что для стимуляции дыхательной системы очень полезны берёза,липа,вереск,душица,лимон и эвкалипт.Для зрения-розмарин,цитрусовые и герань. Если у вас часто болит сердце или вы жалуетесь на артериальное давление,то можете нюхать боярышник,сирень,тополь,сосну и ель.Для этого не обязательно ходить в лес:можно еловые лапки или веточку сосны поставить в комнате,так же,как букет сирени.
| | ||
| Всего комментариев: 1 | ||
| ||
 |
 |
|
| Поиск |
|
| ||||||||||
| Интересные статьи | ||||||||||
| ||||||||||
| ||||||||||
|
| Опрос |
|
