Не так давно ставшая матерью Хилари Дафф поговорила с изданием Us Weekly про то, как похудеть после родов, возвратить фигуре былую стройность и вовсе не впасть в послеродовую депрессию.
Спустя 4 недельки после появления на свет первенца певица и актриса пошла на фитнес.
Великолепно, что тренировки занимают не более чем 45 мин.. Где еще возможно изрядно попотеть за это время? Я не впадаю в депрессию в следствии веса. Я энергично тружусь над телом, ибо на время беременности все занятия забросила. Мне надо как следует, упорно тренироваться. Я имею необходимость в эндорфинах, чтобы ощущать себя счастливой. Хочу свое тело назад, хотя не поддаюсь стрессу, а просто тренируюсь и постараюсь есть здоровую еду.
Хилари не изнуряет себя диетами, ибо кормит малыша грудью.
Но даже это на самом деле отличный опыт. Данное трудно, но в этот момент великолепно. Больше всего мне нравится чувствовать громадный прилив любви, когда я вижу собственного малыша или же просыпаюсь днем и мыслю: "Вау!"
Муж звезды хоккеист Майк Комри всячески подсобляет ей с ребенком.
К примеру, я кормлю отпрыска грудью, а он заглядывает и разговаривает: "Эй, у меня есть возможность заменить подгузник". Он отличный отец!
Напомним, 20 марта Хилари Дафф родила первенца, которого нарекли Лука Круз Комри. Вы уже видели 1-ый домашний портрет удачной юной семьи и бессчетные портреты звездного малыша, которыми с нами периодически делится новоиспеченная мать.
Не так давно ставшая матерью Хилари Дафф поговорила с изданием Us Weekly про то, как похудеть после родов, возвратить фигуре былую стройность и вовсе не впасть в послеродовую депрессию.
