О пользе лесной ягоды известно исключительно всем людям от мала до велика. Фармакология и официальная медицина довольно широко и много применяют лесные ягоды, делая экстракты и вытяжки для профилактики и лечения различных патологий наших систем и органов. Известно совершенно точно, что уровень антиоксидантов в лесных ягодах равен суточной норме потребности человеческого организма. А встречаются некоторые ягоды, содержание витамина в которых настолько богато, что даже перекрывает суточную норму для нас.
Лесная ягода ценна не только своими плодами, но и листья кустарников и их кора и корневища, этих растений обладают различными целебными свойствами. Из времен старины далекой пришли к нам рецепты отваров из коры и листьев ягодных кустарников. А какое целебное и вкусное варенье из лесных ягод готовится. Собранные своевременно лесные ягоды и при правильном хранении в себе не накапливают тяжелых металлов практически.
Как можно чаще совершайте путешествия и походы в лес за ягодами - витаминами долголетия и здоровья.