Разомни спелый персик.В полученную кашицу добавь чайную ложку сметаны или чайную ложку кукурузного или любого другого растительного масла.Для вязкости можно добавить чайную ложку крахмала.Нанеси приготовленную смесь на лицо и держи 20 минут,а затем смой водой комнатной температуры.
На состояние любой кожи большое влияние оказывает то,как мы питаемся.А потому старайся включать в свой рацион побольше продуктов,которые содержат витамины А и В:это молочные продукты,морковь,помидоры,зелёный салат,все овощи,зелень,картофель,рис,а также ягоды и фрукты.
Витамин А делает кожу гладкой и придает блеск глазам.При недостатке этого витамина в организме волосы и ногти становятся сухими и ломкими.
Твоя красота зависит не только от того,как ты питаешься,но и от общего состояния твоего здоровья.А потому будь всегда внимательна к себе.
