Диетологи неустанно твердят нам: не хотите поправиться – ешьте маленькими порциями, кладите еду по минимуму и не на большие тарелки. Для застолья так же имеет смысл вместо одного „тяжёлого” блюда выбрать несколько сборных, тех, что удобно брать по чуть-чуть. Такие блюда будут уместны и для шведского стола, и для традиционных посиделок, для романтического ужина или для дружеской вечеринки, Причём, нижеследующие – в особенности. Приготовьте несколько разнообразных салатов с овощами и фруктами, сэндвичи с морепродуктами, можно суп из авокадо, запечённые перчики. Они не просто вкусны и полезны, каждое из них содержит продукты афродизиаки: фисташки, мёд, миндаль, авокадо, шоколад, которые усиливают любовное влечение и потенцию мужчины. Мини блюда – лучший способ произвести впечатление на гостя, избежав при этом переедание.