Танцы являются универсальным средством поддержания своего здоровья. Сейчас мы рассмотрим два известных вида танцев, а именно латиноамериканские танцы и фламенко. Данные танцы также помогут вам сохранять и улучшать своё состояние здоровья и фигуру. Фламенко является испанским искусством, которое уходит корнями в знаменитую Андалусию – южная часть Испании. Невзирая на свое испанское происхождение, искусство фламенко вобрало в себя огромное количество влияний и тенденций различных культур. Искусство фламенко стало результатом смешения ритмов и мелодий различных национальностей, развивавшихся в Андалусии и передававшихся с поколениями. В этом уникальном испанском танце отчетливо просматриваются следы арабской, цыганской, еврейской и христианской культуры.Фламенко - это триединство музыки – танца, песни и гитары.
Танец не способен существовать по отдельности с музыкой или пением. Во фламенко задействованы движения ног, рук и всего тела. Движения экспрессивны и порывисты. Фламенко нуждается в большой сосредоточенности на собственном внутреннем состоянии, на эмоциях, вследствие этого танец фламенко в некоторых случаях является импровизацией. При помощи занятий таким танцем каждая женщина получает возможность самовыражения, раскрытия собственного внутреннего мира, и выплескивания накопившихся эмоций – позволить им «перегореть», получая при этом душевное равновесие и спокойствие.Обязательным элементом танцовщиц фламенко принято считать подбитые туфли, яркие широкие юбки, кастаньеты и веер.
Хотя можно взять уроки электро дэнс и тектоник, что также положительно влияет на фигуру и здоровье в целом. К тому же эти виды танцев более современны и популярны.
