Выпадение волос — довольно суровая проблема. На какие лишь хитрости не пускаются молодые женщины, чтобы совладать с данной проблемой! Но необходимо учитывать, что одних масок для волос мало — сражаться с выпадением необходимо комплексно. Превосходным подспорьем будут витамины от выпадения волос.
Имейте в виду, что выпадение волос — это не неувязка, а ее последствие. У него есть возможность быть вызвано стрессом, авитаминозом, ослабленным иммунитетом, болезнью кожи головы и прочими первопричинами. Есть кроме того патологическое выпадение волос — алопеция (облысение), с данным заболеванием не сладишь одной косметикой и витаминками.
Наконец, до того как принимать витамины от выпадения волос, необходимо найти первопричину выпадения, посоветовавшись с доктором. Здоровьем волос занимается врач-трихолог, но когда вы не понимаете, где его отыскать, начните с терапевта, который отошлет вас к необходимому профессионалу. А уже в последствии того как первопричина будет выяснена, в ходе ее устранения станет возможно начать принимать витамины и делать маски, восстанавливающие рост волос.
Какие витамины против выпадения волос надлежит принимать? На состояние волос оказывают большое влияние несколько групп витаминов. К ним относятся:
витамин А (находится в цельном молоке и сливках, рыбьем жире, печени и морепродуктах;
каротина — провитамина А — большое количество в свежих овощах и фруктах;
витамины категории В (находятся в свинине, пшеничных отрубях, сухих пивных дрожжах, апельсинах);
витамин Е (находится в растительных маслах, соевых бобах, злаковых культурах);
витамин F (находится в растительных маслах).
Кроме всего вышесказанного выпадение волос предотвращает витамин С, которого, как ведомо, немало в цитрусовых.
Выпадение волос — довольно суровая проблема. На какие лишь хитрости не пускаются молодые женщины, чтобы совладать с данной проблемой! Но необходимо учитывать, что одних масок для волос мало — сражаться с выпадением необходимо комплексно. Превосходным подспорьем будут витамины от выпадения волос.
