Сладости и диета. Разве не совместимые вещи? Каждая девушка, сидя на диете, пытается избежать именно сладкого. Хочу заметить, что не обязательно ограничивать себя в сладком, но и кушать целые торты не рекомендую. Как же худеть, но кушать сладкую пищу?
Первое и самое полезное. Кушайте мед. Думаете, что там куча лишних калорий? А вот и нет. На самом деле, если вы перед сном выпьете чай с медом, то получите кучу полезных витаминов вместо ожидаемых калорий. Лучше всего заменить сахар во время диеты медом. Существует один волшебный напиток, который справиться с лишними кило без всяких таблеток для похудения. Размешайте в стакане ложку меда, добавьте корицы. Выпивайте данный напиток перед завтраком, обедом и ужином.
диета для ленивых на воде
Второе. Во время диеты (например диета для ленивых на воде) организм испытывает стресс из-за непривычного питания. Как же его избежать, не употребляя жирных продуктов? Ешьте сухофрукты. Ведь когда фрукты высушивают, влага испаряется, а вот полезные витамины остаются. Но помните, что тут нужна мера.
Третье. Организм нуждается в пектине. Пектин содержится в мармеладе. Но не стоит его кушать килограммами, ведь в нем содержится обычный сахар.
Четвертое. А вот этот пункт вы можете есть килограммами, не думая о весе. Это ягоды и фрукты. Кроме полезных витаминов вы ничего не получите.
Пятое. Орехи. Достаточно употреблять 30 грамм в день. Ведь такой продукт очень калориен.
Шестое. Зефир. В этом продукте 300 калорий на 100 грамм. Мечта любого сладкоежки.
Седьмое. Про этот продукт говорят абсолютно все, кто сидит на диете. Ему даже посвятили собственную диету под названием «Шоколадная». Главное, чтобы шоколад был горьким.
Сладости и диета. Разве не совместимые вещи? Каждая девушка, сидя на диете, пытается избежать именно сладкого. Хочу заметить, что не обязательно ограничивать себя в сладком, но и кушать целые торты не рекомендую. Как же худеть, но кушать сладкую пищу? 
