Огуречная диета сегодня очень популярна. И это неудивительно, ведь с ее помощью можно не только сбросить до пяти лишних килограммов, но и очистить организм, улучшить обмен веществ и привести в порядок состояние желудочно-кишечной системы.
Диетологи не рекомендуют придерживаться огуречной диеты более трех дней. В день допускается съесть килограмм огурцов в виде салата. Овощи следует крупно нарезать и заправить нежирной сметаной, не соля. Смешивать огурцы можно с любой зеленью. Порцию салата нужно разделить на три приема: в 12.00, 16.00 и 19.00.
Закусывать салат можно кусочком черного хлеба. После финального приема пищи, то есть вечером, разрешается съесть большое яблоко, грушу, пару апельсинов. Для восполнения недостатка веществ, получаемых с обычной пищей, следует во время диеты принимать поливитамины.
Безусловно, наилучший результат можно получить, сочетая диету с занятиями спортом, но не изнуряющими. По окончанию диеты результат можно закрепить с помощью белково-углеводных блюд и продуктов: каш, нежирного мяса, овощей и фруктов.
Основное противопоказание к огуречной диете - любые заболевания нефрологического профиля.
Если Вы желаете подарить коллеге или шефу какие-либо деловые подарки, то обращайтесь к нам! Только у нас Вы сможете найти самый полный каталог всевозможных подарков, приобрести которые Вам удастся практически за бесценок! Не упустите свой шанс осчастливить праздник коллеги или же шефа!
Огуречная диета сегодня очень популярна. И это неудивительно, ведь с ее помощью можно не только сбросить до пяти лишних килограммов, но и очистить организм, улучшить обмен веществ и привести в порядок состояние желудочно-кишечной системы.
