Огуречная диета сегодня очень популярна. И это неудивительно, ведь с ее помощью можно не только сбросить до пяти лишних килограммов, но и очистить организм, улучшить обмен веществ и привести в порядок состояние желудочно-кишечной системы.
Диетологи не рекомендуют придерживаться огуречной диеты более трех дней. В день допускается съесть килограмм огурцов в виде салата. Овощи следует крупно нарезать и заправить нежирной сметаной, не соля. Смешивать огурцы можно с любой зеленью. Порцию салата нужно разделить на три приема: в 12.00, 16.00 и 19.00.
Закусывать салат можно кусочком черного хлеба. После финального приема пищи, то есть вечером, разрешается съесть большое яблоко, грушу, пару апельсинов. Для восполнения недостатка веществ, получаемых с обычной пищей, следует во время диеты принимать поливитамины.
Безусловно, наилучший результат можно получить, сочетая диету с занятиями спортом, но не изнуряющими. По окончанию диеты результат можно закрепить с помощью белково-углеводных блюд и продуктов: каш, нежирного мяса, овощей и фруктов.
Основное противопоказание к огуречной диете - любые заболевания нефрологического профиля.
Если Вы желаете подарить коллеге или шефу какие-либо деловые подарки, то обращайтесь к нам! Только у нас Вы сможете найти самый полный каталог всевозможных подарков, приобрести которые Вам удастся практически за бесценок! Не упустите свой шанс осчастливить праздник коллеги или же шефа!
