| Женский портал Привлекательный образ |
| Главная » Диеты, фитнес и похудение » Почему мы любим йогурт? | |||||||||||||||||||||||||
[16.01.2012 в 04:00] Почему мы любим йогурт? Вы никогда не задумывались, почему так много диетологов рекламируют йогурт? Йогурт, очень вкусный и полезный продукт, он необходим нашему организму.Йогурт может помочь нам восстановить нашу кожу и волосы, для этого достаточно использовать его в виде маски. Многие тренера по фитнесу рекомендуют добавлять в свой рацион йогурт. Интересно почему? Йогурт, живая культура, произведенный из молока, является продуктом с большим содержанием белка, кальция и витаминов. В отличии от молочного шоколада, йогурт не заставляет испытывать чувство голода и не вызывает тягу к сладкому. Йогурт также отлично подходит для укрепления вашей иммунной системы, сохраняя ваш вес под контролем, гарантируя, что вы получите достаточное количество кальция. Йогурт может стать для вас великолепным завтраком, достаточно добавить в него свежие фрукты, орехи и мюсли.  При выборе йогурта, не стоит обращать внимание на известные и дорогие марки. Самое главное при выборе, не останавливать свое внимание на йогурте с содержанием сахара и консервантов. Обычно такие йогурты не входят в здоровую и полезную пищу. Йогурт также можно использовать в качестве охлаждающей маски для загара. Он великолепно снимет боль и ваша кожа не будет страдать как раньше. Обсудить на форуме А также интересные статьи: Новый год без лишних килограмм. Хизер Моррис: Диета и фитнес секреты Проснись и пой: Преимущества утренних упражнений Что нужно знать, чтобы похудеть без диеты Борьба с целлюлитом
| | ||
| Всего комментариев: 1 | |
|
| |
 |
 |
|
| Поиск |
|
|
| Опрос |
|
