Фигура Дженифер Энистон вызывает зависть у многих. За этой актрисой не было замечено перепадов веса, она всегда в одной форме. Связано это с тем, что Дженифер Энистон питается по определенной системе.
... Читать дальше »
Сладости и диета. Разве не совместимые вещи? Каждая девушка, сидя на диете, пытается избежать именно сладкого. Хочу заметить, что не обязательно ограничивать себя в сладком, но и кушать целые торты не рекомендую.
... Читать дальше »
Все, кому приходилось бороться с лишним весом, знают, что похудеть - половина дела, а сохранить достигнутые результаты - задача гораздо более сложная. Однако вполне реальная!
... Читать дальше »
Йога становится все более популярной у тех, кто заботится о здоровье. У этих положительно зарекомендовавших себя упражнений много разновидностей. Они помогают сфокусировать внимание на движении, дыхании и даже сознании.
Парная йога - один из творческих способов взаимодействия. Если вы будите заниматься йогой вдвоем с мужем или возлюбленным, польза и возрастет вдвое, и укрепит ваши отношения, так как она способствует взаимопониманию и учит избегать конфликтных ситуаций.
Занимайтесь йогой вместе, и вы, возможно, станете ближе друг к другу, а ваше общение станет интереснее. Главное, выполняя движения в паре, прислушивайтесь друг к другу и старайтесь добиться синхронности.
1. Сядьте на пол друг напротив друга. Разведите ноги широко в стороны. Один из партнеров крепко упирается стопами в голени или стопы другого. Выпрямите спину и возьмитесь за руки.
Медленно отклонитесь назад, сколько возможно, спину держите прямой, партнер наклоняется вперед, придерживая вас за руки. Зафиксируйтесь в этом положении на несколько вдохов - выдохов, вернитесь
... Читать дальше »
Часто мы пытаемся похудеть, употребляя какой-то продукт. Такой способ борьбы с лишним весом называется монодиета. Рассмотрим все ее "за" и "против".... Читать дальше »
По сей день остаётся неизвестным, кто и когда впервые придумал диетическое питание, однако принято считать что самым древним из известных авторов являлся никто иной, как Пифагор.
... Читать дальше »
Фигура Дженифер Энистон вызывает зависть у многих. За этой актрисой не было замечено перепадов веса, она всегда в одной форме. Связано это с тем, что Дженифер Энистон питается по определенной системе.
Сладости и диета. Разве не совместимые вещи? Каждая девушка, сидя на диете, пытается избежать именно сладкого. Хочу заметить, что не обязательно ограничивать себя в сладком, но и кушать целые торты не рекомендую.
Все, кому приходилось бороться с лишним весом, знают, что похудеть - половина дела, а сохранить достигнутые результаты - задача гораздо более сложная. Однако вполне реальная!
Йога становится все более популярной у тех, кто заботится о здоровье. У этих положительно зарекомендовавших себя упражнений много разновидностей. Они помогают сфокусировать внимание на движении, дыхании и даже сознании.
Часто мы пытаемся похудеть, употребляя какой-то продукт. Такой способ борьбы с лишним весом называется монодиета. Рассмотрим все ее "за" и "против".
По сей день остаётся неизвестным, кто и когда впервые придумал диетическое питание, однако принято считать что самым древним из известных авторов являлся никто иной, как Пифагор.
20 лет
